Quelques "outils"

Ceci est une vidéo explicative de la différence entre une thérapie et un accompagnement en sophrologie. Je ne pratique pas d'analyse, en revanche, le confort que les techniques de sophrologie Caycédienne apportent est bien réel.

Cet audio là, vous apprend à mettre entre parenthèses le monde extérieur et à vous reconnecter à votre monde intérieur. C'est une première étape essentielle pour apprendre à faire le vide et retrouver le calme. Cet audio n'est pas un accompagnement personnalisé, c'est simplement un outil que vous pourrez utiliser dans votre quotidien au besoin.

Pour aller plus loin, rendez vous ici, ou ici.