Sophrologie | Vanessa Sophrologue

Pour tous ! Des enfants dès 7 ans aux adultes, chacun peut bénéficier des bienfaits de cette méthode. Que vous souhaitiez gérer le stress de la vie quotidienne, vous préparer à un examen, ou simplement vous détendre, un sophrologue saura vous accompagner sur votre chemin vers le bien-être.

Pourquoi choisir la sophrologie ?

Des résultats rapides et durables: Les bienfaits de la sophrologie se ressentent rapidement et peuvent s'inscrire dans la durée.
Une méthode naturelle et sans effets secondaires: La sophrologie est une approche complémentaire à la médecine traditionnelle, sans risque pour la santé.
Un accompagnement personnalisé: Chaque séance est adaptée à vos besoins et à vos objectifs.

N'attendez plus pour vous offrir un moment de détente et de bien-être. Contactez-moi pour en savoir plus et prendre rendez-vous.

Pourquoi la sophrologie ?

Les séances

Séances individuelles adultes :

Répondent à une problématique particulière :

Gestion du stress
Apprivoiser ses émotions (angoisse, colère, tristesse, peur...)
Manque et/ou perte de confiance
Prendre conscience et développer ses capacités
Meilleure qualité de sommeil
Détente et relaxation

Tarif : 50€/séance

Séances individuelles enfants :

Spécialisée dans les accompagnements d'enfants TDA/H, DYS, HPI

Meilleure concentration
Acceptation des émotions
Meilleure confiance en soi et valorisation des capacités

Tarif : 40€/séance

Séances de groupe enfants ou adultes :

Objectif mieux-être et meilleure connaissance de soi

Meilleure confiance en soi
Détente et relaxation
Mieux-être
Bienveillance

Tarif : 15€/séance

Quelques témoignages :

Praticienne en relation d'aide

Besoin d'un espace pour vous exprimer et avancer ? Je vous accompagne dans les moments difficiles de votre vie.

Spécialisée en relation d'aide, je vous propose un espace d'écoute, bienveillant et confidentiel. Grâce à l'écoute active, et des techniques de sophrologie (relaxation, visualisation) je vous accompagne pour traverser :