Mon parcours, un chemin vers l'humain :

Pourquoi la sophrologie Caycédienne ?

La sophrologie Caycédienne est la forme authentique et complète de la sophrologie, créée par le professeur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre.

Elle se distingue par son cadre rigoureux, ses fondements scientifiques et son respect de la méthode originale.

Contrairement à d'autres pratiques de sophrologie, souvent plus libres ou réadaptées, la sophrologie Caycédienne suit une progression précise et structurée, centrée sur le développement de la conscience, l’autonomie et la reconnexion à ses valeurs profondes.

Rien ne me prédestinait à devenir sophrologue. Mon parcours a commencé dans le commerce, avec un BTS Management des Unités Commerciales, dans l’espoir de travailler auprès de l’humain, d’apporter des réponses concrètes. Mais très vite, j’ai compris que les chiffres primaient sur les relations, et que cet univers ne correspondait pas à mes valeurs profondes.

J’ai alors fait un choix fort : me tourner vers la petite enfance, un domaine où l’écoute, la présence et la relation sont au cœur de chaque journée. J’ai obtenu mon agrément d’assistante maternelle, puis j’ai passé en candidat libre le CAP Petite Enfance, par souci de professionnalisation et de reconnaissance de mon métier.

Pendant plus de 14 ans, j’ai accompagné des enfants et leurs familles, dans la joie du quotidien… mais aussi dans ses épreuves : situations de handicap, troubles du développement, parcours chaotiques, questionnements parentaux, fatigue, solitude, deuil. Ces expériences m’ont profondément marquée, et surtout, ont éveillé en moi le besoin d’aller plus loin dans l’accompagnement.

Parce qu’elle m’a semblé évidente, humaine, accessible.

La sophrologie est une méthode simple, concrète et puissante. Elle offre un cadre rassurant et un espace où la parole, les émotions, le corps et la respiration se rejoignent. Elle permet d’accueillir ce que l’on vit, sans jugement, et de retrouver un peu plus d’équilibre, de souffle, de liberté intérieure.

Elle n’est pas une thérapie à proprement parler, mais elle peut être profondément transformatrice, dans la douceur.

C’est cette approche que je souhaite partager avec les enfants, les parents, les familles, en quête d’un mieux-être, d’un espace où l’on peut souffler, s’exprimer et se retrouver.

J'ai choisi d'être sophrologue à Rieucros, à proximité de Mirepoix dans un cadre calme et serein en cohérence avec mon projet.